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为提升辅导员队伍专业素养，筑牢学生心理健康防线，5月16日，我校在市中校区综合楼报告厅举行“5.25”心理健康节开幕式暨辅导员谈心谈话技能提升培训班开班式。校党委副书记丰雷出席活动并致辞，学生工作处处长王维忠主持活动。

丰雷在讲话中指出，辅导员是学生成长成才的人生导师，也是学生心理健康的引路人，希望大家用爱心、耐心和专业知识做好学生心理健康工作。就做好学生心理健康教育工作，丰雷提出三点要求：一要珍惜学习机会，以饱满的热情和专注的态度投入到学习中，认真聆听专家讲解，积极参与课堂互动，确保学思有所、学有所悟、学有所得；二要理论联系实际，注重学以致用，并结合自己在日常工作中的案例和遇到的问题，思考如何运用所学的技巧和方法去解决问题；三要以此次培训为新起点，持续学习成长，保持学习的热情和主动性，不断探索创新、积累经验。

北京师范大学教授、博士生导师郑日昌教授以“压力与情绪管理”为题作讲座，结合丰富案例与实践经验，从压力的来源、表现及危害，压力应对方式方法等方面进行讲解，重点分享了宣泄、转移、幽默、冲击、放松、助人、升华等实用情绪调节方法，并现场带领大家体验“喊叫疗法”与催眠放松训练，以沉浸式互动引导大家放松身心。此外，他结合理性情绪疗法，介绍了自己开创的“阴阳辩证疗法”，帮助师生丰富自我管理方法、塑造阳光心态。

各学院党委副书记、学工办主任、专兼职辅导员、班主任、心理健康教育教师及学生代表参加培训。

(文图/学生工作处   编辑/葛晓霞    审核/闫昕）